5 zubov bielenie potravín

• Apríl 25, 2024

Chcete odstrániť žltý tón zo zubov? kŕmenie Základom je mať zdravé telo a bez toxínov, zubná protéza nie je výnimkou. Pri konzumácii niektorých druhov ovocia alebo zeleniny bohatej na vápnik, vitamín C a D a horčík pomáha bielenie zubov a prevenciu choroby .

jablká: Toto plody je výborný čistiaci prostriedok na zubné plaky; tiež pomôcť vyleštiť zuby a eliminovať zápach dychom tým, že zvýši produkciu slín, podľa informácií zverejnených v The Huffington Post .

jahody: Táto potravina bohatá na antioxidanty a vitamín C vám pomôže prirodzene leštiť vaše zuby, vďaka obsahu kyseliny jablčnej pomáha pri bielení zubov.

syr: Tieto bohaté produkty kyseliny mliečnej udržujú zubnú protézu silnú a pomáhajú predchádzať zubný kaz .

zeler: Rovnako ako jablká, táto zelenina je vhodná na čistenie a bielenie zubov.

uva: Pomáha zobákovať zuby vďaka vysokému obsahu kyseliny jablčnej, takže si všimnete zníženie škvŕn a odfarbení, hovorí Elisa Mello, profesorka na univerzite v New Yorku .

Hoci zahrniete všetky tieto produkty do vašej stravy, aby ste zbledli zuby, nezabudnite ich vyčistiť trikrát denne alebo po každom jedle, takže zabráňte infekcie alebo choroby Dental. A ty, ako sa staráš o svoje zuby?

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth