5 krokov do zdravého domova

• Apríl 25, 2024

Dom je najdôležitejším miestom nášho každodenného života, v ktorom sa zdieľame s chvíľami odpočinku, relaxácie , práca a koexistencia, vlastnosti, ktoré tvoria zdravú rodinu. Preto je nevyhnutné udržiavať ho v optimálnych podmienkach, prostredníctvom dobrých návykov.

Zdravotnícky inštitút Carlos Slim vytvára iniciatívu HoSA (Healthy Home), ktorá ponúka niektoré odporúčania na zlepšenie kvality života v každodennom prostredí a tým vytvoriť zdravú rodinu a zachovať životné prostredie. Aby ste si tieto výhody mohli vychutnať, poskytneme vám tieto päť krokov:

1.- Starajte sa o vodu : Zdravá rodina, ktorá sa zaujíma o životné prostredie, sa stará o obvyklú spotrebu vody, pretože milióny ľudí vo svete nemajú prístup k pitnej kvapaline. Nepoužívajte umývanie chodníka alebo auta s hadicami a opätovné použitie vody z práčky na umývanie terasy alebo naplnenie toalety.

2.- Bez hmyzu: Škodlivé živočíchy, ako sú pavúky, komáre malárie alebo dengue , šváby a štípacie guličky ohrozujú zdravie obyvateľov domu, a tak urobte primerané čistenie vášho domova, utesnite otvory v oknách, vyhýbajte sa akumulácii materiálov v nepoužívaní a používajte lepkavé pasce.

3.- Čistý vzduch: Mnohokrát sú ľudia vystavení znečisťujúcim látkam, ktoré vznikajú pri spaľovaní biopalív, aby vyhovovali potrebám ich prípravy na potraviny, takže sa odporúča udržiavať dostatočné vetranie vášho domova. Skontrolujte, či netečiete plyn a nefajčíte vo vnútri.

4.- Znížte energiu: V prakticky všetkých aktivitách, ktoré robíme v našom dome, spotrebujeme určitú energiu, takže je dôležité naučiť sa efektívne využívať. Skontrolujte, či vaša elektrická inštalácia neobsahuje vlhkosť a hlodavce; Vymeňte žiarovky so striedačmi.

5.- Mierne použitie auta: Výdavky na plyn pre vozidlo sú určite významné pre akýkoľvek rodinný rozpočet. Pokúste sa ju čo najmenej použiť. Pokúste sa udržiavať konštantnú rýchlosť. Zmeňte vzduchový filter pravidelne.

Zakaždým, keď prispôsobíte tieto opatrenia vo svojom dome, si myslíte, že prispievate k čistému životnému prostrediu a vytvárať zdravú rodinu zadarmo. choroby a závislostí. A vy, aké kroky urobíte, aby ste mali čisté prostredie a zdravú rodinu?

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás

Video Medicína: 10 FengShui tipov na reštart domova (Apríl 2024).