5 dôvodov, prečo prestať piť

• Apríl 20, 2024

Spotreba alkohol Je to normálne medzi mládežou, pretože je to vek, v ktorom začínajú spoločenské stretnutia; Znamená to však problém, keď sa príjem nedá zvládnuť. Preto je pre vašu myseľ a telo najviac zdravé prestať piť nadmerné množstvo tejto tekutiny.

Špecialisti uisťujú, že mierne množstvo alkohol Nevytvorí okamžité škody na vašom tele, môže dokonca ťažiť (ako je to v prípade červené víno ), ale ideálne je vyhnúť sa tomu, aby sa postaralo o vaše telo a ochránilo ho. Z tohto dôvodu GetQoralHealth vám dáva nasledujúcich päť dôvodov, prečo prestať piť:

1. Vplyv na mozog: Alkohol má negatívne účinky na mozog , Podľa štúdie Wellesley College, ľudia, ktorí pijú rekordné progresívne zníženie mozgu.
2. Vaše srdce je v nebezpečenstve: Alkoholické nápoje zvyšujú krvný tlak a oslabuje srdcový sval a schopnosť pumpovania krvný , Niekedy to vyvoláva myokarditída .
3. To poškodzuje váš žalúdok: Ukončenie pitia je dobrý nápad chrániť tráviaci systém, pretože alkohol zvyšuje produkciu žalúdočnej kyseliny, zvyšuje riziko utrpenia rakovina a pažeráka .
4. Ovplyvňuje vašu sexualitu: Príjem alkoholu klesá libido a teda sexuálnej aktivity. Keď trpíte alkoholizmom, môžete zaznamenať erektilnú dysfunkciu. Okrem toho sa to mení hormóny samice.
5. Vytvára cirhózu pečene: Je známe, že veľké dávky alkoholu poškodzujú zdravie pečene, čo zvyšuje riziko utrpenia zápal pečene alkoholik, pečeň tuku e žltačka .

V rozhovore pre GetQoralHealth , Jessica Paredes Durán, psychológ FISAC , vysvetľuje, čo tolerancia alkohol v tele:

Pamätajte si, že keď pijete alkohol Príliš veľa fyzickej závislosti sa pridáva k mentálnej obsesii. Stručne povedané, alkoholizmus Je to choroba ktoré je potrebné prekonať s pomocou rodinných príslušníkov, sociálnych pracovníkov, psychológov a psychiatrov, ktorí pomôžu prekonať krízu, najmä Syndróm stiahnutia .

Preto prestať piť je akcia, ktorú budete s časom poďakovať a dosiahnete to, že vaše telo, vaša myseľ a vaše emócie sú vyváženejšie, čo povedie k vyššej kvalite života. A vy, koľko alkoholu konzumujete denne?

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: AKO NEPODĽAHNÚŤ A ZABÁVAŤ SA BEZ ALKOHOLU ║ Kedy Začať Piť ? (Apríl 2024).