5 výživných jedál na Valentín

• Apríl 24, 2024

Na týchto dátumoch srdcové používa sa ako symbol reprezentujúci lásku, zväzok a romantismus; ale tiež slúži ako pripomienka, aby sa pokúsila zlepšiť zdravie .

Je normálne, že v Deň svätého Valentína čokolády, sušienky alebo sladkosti, ktoré môžu priamo ovplyvniť stravu a spôsobiť rôzne negatívne reakcie; Existujú však aj iné potraviny, ktoré môžu pomôcť vyvážiť tieto vedľajšie účinky, napríklad:

1. čokoláda : Medzi jej výživové vlastnosti patrí kofeín a teobromín, ktoré pôsobia ako prírodné stimulanty tela. Aj pre jeho veľké množstvo antioxidanty pomáha predchádzať predčasnému starnutiu.
2. špargľa : Táto zelenina je bohatá na draslík, vlákno , tiamínu, kyseliny listovej a kyseliny listovej vitamíny B6, A a C. Jeho spotreba vytvára pocit pohody vďaka svojej produkcii histamínu.
3. Sladká bazalka : Zvyšuje plodnosť žien; uprednostňuje trávenie a posilňuje imunitný systém .
4. cesnak : Zvyšuje tok krvi, ktorý podporuje správne fungovanie srdca a dýchacieho systému. Má vysoký obsah fosforu a síry, takže je veľmi užitočné odstrániť stres .
5. Červené víno : Tento nápoj je bohatý na polyfenoly, ktoré sú silnými antioxidantmi, ktoré pomáhajú bojovať choroby heart.

Ak chcete prekvapiť vašu lepšiu polovicu s prekvapivou romantickou večerou, nezabudnite zahrnúť niektorú z nich jedlo v ňom, rovnako ako ju zvádzať, budete mať možnosť ju posilniť opevnenia .

farba: # 333333 "> Nasledujte nás na žiadnom"> @ GetQoralHealth a # 246D93; textová výzdoba: žiadna; textová podčiarknutie: žiadna "> GetQoralHealth na Facebooku

farba: # 333333 ">

farba: # 333333 "> Chcete dostávať ďalšie informácie o vašom záujme?" "Registrácia u nás.

Video Medicína: Alfa Romeo Giulia Quadrifoglio test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Apríl 2024).