5 zvykov, aby vyzerali krásne na 30

• Apríl 24, 2024

Ako vyzerať krásne vo veku 30 rokov? Vo veku 30 rokov znamená mať bezpečnosť, stabilita a prečo nie, mládež a krása. Je to tiež vhodný čas začať starať sa o svoje zdravie, ak ste to neurobili predtým, a prijať určité návyky, ktoré vám umožnia predĺžiť toto skvelé desaťročie.

Aby ste to dosiahli, v GetQoralHealth povieme vám, ako byť krása tridsaťčo po týchto piatich jednoduchých pokynoch:

1. Odstráňte tabak a alkohol z vášho každodenného života a snažte sa vylúčiť zlé zvyky potravy. Zdravá výživa s menej červeným mäsom a viac zeleninou a ovocím vám pomôže udržiavať vždy čerstvú lesklú pokožku bez sucha. Je čas zmeniť čip.

Okrem toho štúdia uverejnená v časopise závislosť naznačuje, že fajčenie ovplyvňuje tón pokožky, podporuje uvoľňovanie a podporuje vrásky okolo úst.

2. Ak ste potrestali pokožku opaľovaním bez rozdielu, je vhodné začať používať sérum bez toho, aby ste zanedbali použitie Vášho zvlhčovača. Ak súčasne používate oba produkty, ich účinky sa vynásobia.

Pamätajte, že pre každý problém existuje typ séra: depigmentácia, vyživovanie alebo zvlhčenie, okrem iného, ​​ktoré vám ponúknu pocit hydratačný , zmäkčovač, proti vráskam, proti škvrnám, napínač a regulátor.

3. Ak máte tendenciu mať tašky a tmavé kruhy, pravdepodobne držíte tekutinu pod očami. Aby ste tomu zabránili, vyhnite sa soli na večeru a pôjte sklenenú vodu ešte pred spaním. Zvýšený vankúš tiež pomáha a môžete ho doplniť anti-bag gél, najlepšie chladný.

4. The fyzickej aktivity Je dôležité nielen získať požadovanú postavu, ale aj detoxikovať a očistiť pokožku. Pre niečo ženy, ktoré robia nejaký šport, sa zdajú menej veku, pretože okysličenie, ktoré dostávajú bunky prostredníctvom fyzickej aktivity, ich udržuje mladou.

5. Začnite definovať svoj vlastný vzhľad. Už nie ste mladá žena ani žena zrelý , Prírodný štýl vás udrží v kontakte so svojou mladšou stranou.

Niektorí ľudia si myslia, že žena začína byť krásna až po 30. Súhlasíte?
 

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Apríl 2024).