5 potravín na detoxikáciu tela

• Apríl 19, 2024

toxíny ktoré napadajú náš organizmus, môžu byť veľmi škodlivé a ovplyvňujú životne dôležité orgány, ako sú pľúca, obličky, pečeň a srdce; Preto je nevyhnutné učiť sa detoxikovať telo

kŕmenie je najefektívnejším spôsobom na očistenie vášho tela, pretože prirodzené vlastnosti niektorých výrobkov pomáhajú eliminovať toxíny , Napríklad vo vašej každodennej strave môžu zahŕňať:

1.- Zelený čaj : Tento nápoj je bohatý na flavonoidy a antioxidanty , ktoré podporujú aktivitu pečene a pomáhajú detoxikovať telo.

2.- Zelenina : Potraviny so zelenými listami sú diuretiká a majú veľké množstvo antioxidanty , Môžete jesť žerucha, šalát, špenát, okrem iného.

3.- Citrón : Stačí, keď pridáme pár kvapiek citrónu do pohára vody, stačí detoxikovať telo, pretože zlepšuje trávenie a hydratuje prirodzene.

4.- Cesnak: Je to diuretikum, expektorant a stimulant, ktorý pôsobí proti voľným radikálom. Má protizápalové, tráviace a vazodilatačné vlastnosti.

5.- Ovocie: Toto jedlo obsahuje vitamíny , minerály, vlákno , voda a antioxidanty Stimulujú čistenie toxínov, pretože podporujú fungovanie zažívacieho systému.

Detekuje toxíny

Odborníci poukazujú na to, že človek môže detekovať toxíny vo svojom tele pocitom:

1. ťarcha
2. únava
3. nadúvanie
4. kyslosť
5. trávenie pomalý
6. úzkosť na jedenie
7. bolesť hlavy
8. alergické
9. Problémy na zosúladenie snívať
10. zápach z úst
11. zápcha
12. erupcie
13. Strata vlasov
14. Suchosť v koža

Pamätajte si, že by ste mali vždy piť najmenej dva litre vody denne a priniesť diéta bohaté na vlákno. Tiež vyhnúť zlé návyky, ako je fajčenie a konzumácia alkoholu, rovnako ako tuky nasýtený.

Sledujte nás na@GetQoralHealth aGetQoralHealth na Facebooku

Chcete chudnúť?Zaregistrujte sa s nami a užite si nový nástrojGetQoralHealth .

Video Medicína: Regereracia tela a kombinacia potravin (Apríl 2024).