5 osobností, ktoré praktizujú Kickboxing

• Apríl 24, 2024

kickboxing Je to šport kontaktov, kde sú kopy a údery spojené v celom tele; považuje sa za aeróbnu činnosť z dôvodu energetického odpadu, ktorý vytvára. Vďaka výhodám je táto technika široko používaná niektorými celebritami, ako sú:

Denise Richardsová : Krásna herečka je matkou troch detí, ale s pomocou kickboxing on zostáva v tvare, aby vyzeral ako závideniahodný postava.

Mark Wahlberg : Oscarový víťaz filmu "The Figther" si túto techniku ​​užil počas prípravy na túto úlohu.

Tiffani Thiessen Herecká herečkaBeverly Hills 90210 a zachránené zvonom zostáva v tvare s kombináciou silového tréningu a zmiešaných bojových umení.

Kráľovná Latifah : Krivky herečky zostávajú neporušené stálym postupom tohto bojového umenia. Má osobný tréner, ktorý pomáha telu herečky zostať v tvare.

Michelle Pfeiffer : Herečka si užila bojové umenie, keď sa chystala konať Catwoman vo filme Batman sa vracia, ktorý mu pomohol dosiahnuť sochárske a tónované telo.

Nasledujúce video ukazuje sériu výcvik z kickboxing ktoré vám pomôžu sochovať svoju siluetu:

Získajte informácie o výhodách Kickboxingu

Špecialisti športu poukazujú na to, že kickboxing To má mnoho výhod pre ľudské telo, ako sú:

1. Zvýšte silu
2. Poskytuje lepšiu definíciu svalov
3. Zlepšuje kardiopulmonárnu rezistenciu
4. Osloboďte stres
5. Zvyšuje sebavedomie
6. Zvýšte koordináciu tela
7. horiace kalórií , čo pomáha znížiť tuk desiatnik

Všetci ľudia môžu vykonávať túto činnosť, ale nezabudnite, že pred začiatkom musíte vykonať zahrievacie cvičenia. Nezabudnite sa hydratovať!

Sledujte nás na # 246D93 "> @ GetQoralHealth a # 246D93"> GetQoralHealth na facebook

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový farebný nástroj: # 333333 "> GetQoralHealth.

Video Medicína: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order (Apríl 2024).