5 osobností, ktoré milujú pole tanec

• Apríl 25, 2024

pólový tanec je to disciplína, ktorá pomáha schudnúť a tvarovanie siluety. Kovová tyč opustila nočné kluby, aby sa usadila vo telocvičňach a formovala ženské telo.

Slávny ako Kate Moss , Jennifer Aniston a Natalie Portam tón vaše svaly precvičovanie pólový tanec . GetQoralHealth hovorí vám, že ďalšie hviezdy Hollywodd milujú tento jedinečný šport.

Demi Moore: Je to jeden z priekopníkov spoločnosti pólový tanec v americkej kinematografii, prostredníctvom tejto praxe to tónuje svaly nôh, ramien a brucha.

shakira: Jeho vymedzené telo to dosahuje prostredníctvom tejto disciplíny. S pólový tanec môžete sa vypáliť viac ako 600 kalórií v relácii.

Jennifer Love Hewitt: Táto hviezda hollywood viete, že pólový tanec zlepšiť svoje samoľúbosť , pretože to je a cvičenie extrémne sexy, ktorá zvyšuje bezpečnosť žien.

Anastasia Shukhtorova: Je víťazkou 2011 majstrovstiev majstrovstiev , Je profesionálna tanečnica, ktorá kombinuje tanečné pohyby prostredníctvom tohto športu, jóga a pilates zostať v tvare.

Najdôležitejšie prvky pólový tanec to sú zákruty a akrobatické postavy, ktoré sú vyrobené v kovovej tyči; takže môžete urobiť tieto zákruty, Valentina Garibayová pólový tanečný inštruktor ateliéru Gravity Fitness vám povie, ako ich urobiť v nasledujúcom videu:

Nakoniec je dôležité spomenúť, že pólový tanec Je to pre všetky ženy bez ohľadu na vek, potrebujete len malú disciplínu a postoj, aby ste boli odborníkom na tento zmyselný tanec.

Video Medicína: Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Apríl 2024).