5 výhody somatického pohybu

• Apríl 25, 2024

Terapia somatického pohybu zmierňuje fyzickú a emocionálnu bolesť, pretože sa zameriava na zjednotenie tela, mysle a ducha prostredníctvom ľudských pocitov a vnímania.

Podľa stránky Pohyb telesnej mysle , somatický pohyb tela musí byť sprevádzaný vnútornou prácou a správnosťou dýchanie , čo zlepší individuálny rozvoj. Ak chcete vedieť o tejto terapii trochu viac, predstavíme päť z jej výhod:

1. Odstráňte stres a uvoľňuje telo
2. Podporuje efektívne pohyby bez námahy
3. Vytvára hlbokú transformáciu bytia na fyzickej, emocionálnej, intelektuálnej a duchovnej úrovni
4. Zlepšite svoje zdravie a posilnite svoje chrbtica
5. Somatické umenie zvyšuje vaše vedenie, ako je vysvetlené v nasledujúcom videu:

Somatické hnutie zoskupuje rôzne disciplíny, ktoré zahŕňajú individuálnu prácu, ako pár a použitie jednoduchých cvičení, ako napr rozjímanie , tanec, jóga , pilates , bojové umenia a atletika .

Týmto postupom sa naučíte fungovanie všetkých systémov ľudského tela a budete sa cítiť obnovení a uvedomenie si svojho tela. Okrem toho zistíte, ako zmysly ovplyvňujú spôsob, akým sa pohybujeme vo svete. A ty by si bol ochotný praktizovať somatické hnutie?  

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás

Video Medicína: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Apríl 2024).