5 výhody dobrého humoru

• Apríl 25, 2024

Je dokázané, že dobrý humor a veľký úsmev funguje lepšie ako ktokoľvek iný lekárstvo liečiť choroby. Špecialisti ukázali, že smiech podporuje hojenie a blaho ľudí.

Majte a pozitívny postoj v prítomnosti nejakej choroby zvyšuje možnosti liečenia v porovnaní s tými, ktorí majú negatívne myšlienky a má zmysel pre humor. GetQoralHealth Hovorí vám, že ďalšie výhody vám každý deň usmievajú.

1. Dobrý humor pomáha stimulovať imunitný systém , Zvýšte aktivitu bunka ochranný, ktorý pomáha telu bojovať vírus a nádory .

2. Dobrý humor znižuje krvný tlak a úrovne kortizol , preto sú šťastní ľudia menej stresovaní. Znižuje bolesť a tiež pomáha stabilizovať cukor krvný .

3. Pozitívne myšlienky stimulujú chemické zmeny v mozog ktoré pomáhajú chrániť telo pred negatívnymi účinkami stres .

4. Veľký smiech pomáha eliminovať kalórií Extra. Podľa nedávnej štúdie, ak sa smiať viac ako 10 alebo 15 minút denne, môžete spáliť až 40 kalórií .

5. Smiech stimuluje uvoľnenie endorfíny , zlepšuje náladu a zvyšuje chemické vlastnosti mozog ktoré vytvárajú pohodu, ako keby ste urobili veľa cvičenie .

Video Medicína: Styk s občanom výlúčený! Na všetko sa používa pošta! (Apríl 2024).