3 sľubuje, že schudnúť

• Apríl 25, 2024

Denne sme vystavení nekonečným produktom a jedlám, ktoré nám sľubujú, že znižujeme váhu alebo udržujeme tenké, tu uvádzame tri pravdy o niektorých z nich:

Agáve zúri:
Nedávne štúdie, ktoré vykonalo Centrum pre výskum a pokrokové štúdie IPN (Cinevestav), výskumník Mercedes López-Pérez naznačujú, že pri pokusoch vykonaných na potkanoch sa ukázalo, že konzumácia fruktánu, nestráviteľnej cukrovej molekuly, agáve, mohli zvieratá schudnúť. Sú to experimentálne štúdie, ale očakáva sa, že konzumácia fruktónu môže u ľudí bojovať proti obezite a osteoporóze.

Vezmite si 8 pohárov vody denne:
Všetci sme počuli, že pitie 8 pohárov vody bude fungovať, aby schudnúť. Tento mýtus je falošný. Podľa výskumu doktora Heinza Valtin, odborníka na obličky, hovorí, že neexistujú žiadne jasné vedecké dôkazy na podporu tejto myšlienky. Je dobré piť vodu pre telo, ale mnohí odborníci na výživu zabúdajú, že tiež konzumujeme časť dennej dávky vody, ktorá sa nachádza v potravinách. V čom prírodná voda pomáha schudnúť, je to, ak ju vezmeme namiesto nealkoholických nápojov.

Pôst červený čaj:
Červený čaj, známy ako Pu-Erh je pôvodne z Číny a podľa nedávnych štúdií vyhodnotených Správou pre potraviny a liečivá v Spojených štátoch, má tento čaj niekoľko zdravotných výhod, zvlášť má schopnosť potlačiť syntézu mastných kyselín, čo pomáha predchádzať prírastku hmotnosti a tým aj obezite.

Video Medicína: Chcete schudnúť ? Spoznajte 3 dôvody prečo diéty nefungujú a nikdy fungovať nebudú !!! (Apríl 2024).