13 tipov proti chorobám pečene

• Apríl 20, 2024

choroby pečene považované za piatu príčinu úmrtia v Mexiku a 50% prípadov by mohlo byť zabránené v liečbe včas, Mexická nadácia pre zdravie pečene (FundHepa).

V rámci Deň zdravia pečene , FundHepa a GetQoralHealth Dávajú vám 13 odporúčaní na prevenciu ochorení pečene, na vytvorenie kultúry zdravých návykov a zodpovedných rozhodnutí:

1. Nechajte sa očkovať zápal pečene A a B
2. Použite sterilizované ihly
3. Umyte si ruky pred a po návrate do kúpeľne
4. Udržujte veľkosť bez nadváha
5. Jesť potraviny bohaté na vlákna a nízke tuk , soľ a cukor
6. lúč cvičenie pravidelne
7. Skontrolujte hygienické podmienky, v ktorých robíte manikúru, pedikúru, tetovanie alebo piercing
8. Zabráňte vystaveniu toxickým produktom
9. Nepoužívajte nadmerné množstvo alkoholu
10. Chráňte sa v sexuálnych vzťahoch
11. Nezdieľajte články hygiena osobné (zubná kefka, hrable
12. Nepoužívajte samoliečivo; Vyhnite sa miešaniu liekov a / alebo prírodných produktov bez konzultácie s lekárom
13. Nekonzumujte alebo neinjekujte lieky

Tento životne dôležitý orgán je kľúčovým prvkom ľudského zdravia, pretože vykonáva viac ako päťtisíc základných funkcií, aby vás udržal nažive, bdelý a zdravý. Preto je dôležité vyhnúť sa akumulácii tuk v ňom a najlepší spôsob, ako to urobiť cvičenie anaeróbne, ako to vysvetlil lekár Jorge Luis Poo , špecialista na ochorenia pečene :

Takže okrem nosenia a diéta vyvážené a bez tuku, nezabudnite urobiť trochu cvičenie Každý deň ako ísť hore alebo dole po schodoch, chodiť do obchodu alebo na bicykli.

Hepatitída C, jedna z najčastejších ochorení pečene

Jedna z najčastejších ochorení pečene je zápal pečene C, pretože postihuje 1,2 až 1,8% obyvateľov, to znamená milión 500 tisíc ľudí.

V tomto ohľade, lekár Francisco Sánchez Ávila, viceprezident mexickej asociácie hepatológie , vysvetľuje, že "jeden z problémov infekcie vírus z zápal pečene C je, že pacienti nie sú včas rozpoznaní a vyvíjajú sa smerom k cirhóza pečeň, čo predstavuje vysoké zaťaženie, pretože sú potrebné viaceré hospitalizácie spojené s komplikáciami. "

Špecialisti uisťujú, že najlepšou stratégiou na zabránenie tejto choroby pečene je šíriť správne informácie a vykonať príslušné štúdie na detekciu prípadov včas. A vy, ako zabrániť ochoreniam pečene?

Video Medicína: Alfa Romeo Giulia Quadrifoglio test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Apríl 2024).