10 tipov, aby ste sa vyhli chladu

• Apríl 25, 2024

V dôsledku poklesu teploty zaznamenaného v prvých dňoch roku 2012, Federálny zdravotný sekretariát (Ssa), vyzýva obyvateľstvo, aby prijalo opatrenia a zabránilo šíreniu ochorenia dýchacích ciest a ďalšie poškodenia zdravia, ako napríklad otravyoxidu uhoľnatého alebo popáleniny , ktorých výskyt sa zvyšuje kvôli studené fronty . 

V tejto súvislosti SSA uviedla, že počas posledného týždňa v decembri bolo 58 prípadov spojených s chladnou sezónou 2011-2012, z ktorých 44 bolo spôsobených otravami oxidu uhoľnatého alebo iný plyn, jeden pre hypotermia a ôsmych na popáleniny v Chihuahue a päť prípadov otravy oxidom uhoľnatým v sonore Sonora.

Čo robiť, aby ste sa vyhli chorobe?

Ministerstvo zdravotníctva vám dáva nasledujúce odporúčania, aby ste posilnili imunitný systém a cítite sa dobre:

1. Nechajte sa zohriať a vyhnite sa náhlym zmenám teploty.
2. Konzumujte veľa tekutín, ovocia a zeleniny vitamíny A a C.
3. Zakryte si ústa a nos šálou, aby ste nedýchali studený vzduch.
4. Umyte si ruky často.
5. Vyhnite sa kontaktu s environmentálnymi kontaminantmi.
6. nie výpary v uzavretých priestoroch; v blízkosti detí, starších a chorých ľudí.
7. použitie krém chrániť pokožku pred chladom.
8. Zabraňuje malým a starším dospelým manipulovať s horúcimi tekutinami.
9. Pred spaním vypnite sviečky, braceros a zapaľovače.
10. Ani vy automediques , V prípade akýchkoľvek ťažkostí je nevyhnutné, aby ste okamžite išli k lekárovi.

Nezabudnite urobiť cvičenie Áno, je užitočné posilniť vašu obranu. Urobte to vo vnútri a pred odchodom dobre zabaľte, aby zmeny teploty nemali vplyv na vaše zdravie. Buďte opatrní!

Sledujte nás nacvrlikání afacebook

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajteregistrácia s nami

Video Medicína: Ford Focus jazda - TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Apríl 2024).