Poznajte všetko o ploché nohe
Marec 2024
Keď chcete prestať fajčiť, najdôležitejšou vecou je mať vôľu prestať fajčiť a niečo veľmi dôležité, učiť sa zvládnuť a kontrolovať úzkosť, ktorá pochádza z odobratia nikotínu z tela.
Nikotín pôsobí ako stimulant pre telo, stáva sa návykovou formou alkoholu alebo akejkoľvek drogy; Preto keď ho opustíte, objaví sa slávny "abstinenčný syndróm" a s týmito prostriedkami ho môžete ovládať.
Môžete tiež vidieť: Takže take valerián bojovať proti stresu a nervozita
Medzi liečivými rastlinami na boj proti fajčeniu je ženšen, čo znižuje potešenie spôsobené fajčením; Keď užívate tento doplnok, užívanie cigarety nevytvára potešenie a uľahčuje vám prestávku.
Ženšen produkuje uvoľňovanie dopamínu, neurotransmitera zodpovedného za poskytnutie pocitu pohody, ktorý je zvyčajne stimulovaný nikotínom.
Zubný koreň je silný detoxikátor pre naše telo, pomáha čistiť telo cez póry, ak opúšťate doutník je vynikajúcim spojencom.
Zázvorový čaj s kajenským korením je dobrý na zníženie úzkosti cigarety, pretože korenie ošetruje účinky šnupavého tabaku a pľúcneho zdravia,
V šálke vody pridajte 2 plátky zázvoru a to, čo držíte prstami kajenskej papriky, nechajte varte, nechajte stáť a napätie. Vezmite si to ráno a popoludní, ak máte pocit stresu alebo úzkosti.