• Apríl 25, 2024

Vidíte čoraz viac vrások na tvári, alebo sa cítite unavenejší ako obvykle? Bez toho, aby ste si to uvedomili, môžu byť vaše zvyky príčinou predčasného starnutia, a tak analyzujte nasledujúce veci, ktoré vás starnú. Vyhnite sa im!

1. Vankúš

Spánok vám pomôže zachovať žoviálny aspekt, avšak použitie vankúšov a obalov zvýrazňuje vzhľad vrások a jemných čiar na tvári.

2. Opakujúce sa pohyby tváre

Ak ste niekto, kto sa mračuje pokaždé, keď sa budete smiať alebo mžourat, môžete povzbudiť vzhľad jemných výrazov v konkrétnej oblasti, hovoria odborníci. Mayo Clinic .

3. Klimatizácia

Prostredie s nízkou vlhkosťou, ako sú prostredia spôsobené používaním klimatizácie, vytvárajú suchú pokožku, čo spôsobuje zvýraznenie vrások.

4. Popotes

Pitné kvapaliny cez slamu stimulujú tvorbu jemných čiar okolo úst.

5. Sledujte televíziu

Štúdia spoločnosti University of Queensland v Austrálii To naznačuje, že pre každú hodinu televízie sa váš život skrátil o 21,8 minút, to znamená, že ľudia, ktorí vidia medzi šiestimi alebo viacerými hodinami televízie, žijú o 4,8 roka menej než tí, ktorí nemajú tento zvyk.

6. Spotreba prebytočného cukru

Tento návyk poškodzuje kolagén a elastín kože. Táto charakteristika začína vo veku 35 rokov a rýchlo sa zvyšuje s rokmi, podľa štúdie uverejnenej v Britský denník dermatológie .

7. Fajčenie

Podporuje predčasné starnutie pokožky, takže vrásky sa objavujú rýchlejšie. Špecialisti z oblasti Mayo Clinic domnieva sa, že je to spôsobené zmenami, ktoré vznikajú pri zásobovaní krvou v dermis.

Pamätajte, že strava bohatá na antioxidanty, adekvátna hydratácia a ochrana pred ultrafialovými lúčmi vám pomôžu udržiavať zdravý a mladistvý vzhľad. A vy, ako zabrániť predčasnému starnutiu?

Pretože ste si prečítali toto ...

Ako dlho trvá menopauza a aké sú jej prvé príznaky

Výrobky osobnej hygieny, ktoré žiadny dermatológ neodporúča

Venózna trombóza: príznaky a príčiny

Symptómy cukrovky u 30-ročných žien ... Rozpoznaj ich včas!

Video Medicína: 1 vankúš (Apríl 2024).