• Apríl 20, 2024

Toto plody obsahujú látku nazývanú: antocianidinas , ktoré pomáhajú posilniť kolagén , bojuje proti zápalovým stavom a používa sa pri liečbe a prevencii kŕčových žíl, flebitídy a hemoroidy , V tomto ohľade sa v U.S. Hihghbush Blueberry Council vysvetľuje niektoré výhody tohto ovocia:

1. Antioxidanty

Majú vysoký obsah antioxidanty ktoré pomáhajú zvrátiť starnutie neurónov. Štúdie Výživový výskumný ústav amerického ministerstva poľnohospodárstva (USDA Výskumné centrum pre ľudskú výživu, skratky v angličtine), kvalifikované pre čučoriedky na najvyššej úrovni antioxidantov, pokiaľ ide o ďalších 24 ovocia a zeleniny.

antioxidanty neutralizovať voľné radikály, výsledok metabolizmus ktoré môžu poškodiť bunky, DNA a mať za následok rôzne typy rakovina , kardiovaskulárnych ochorení a iných chronických ochorení odvodených podľa veku.

2. Pamäť

diéta bohatý čučoriedky zvráti stratu rovnováhy a koordináciu, ako aj zlepšenie pamäť v krátkodobom horizonte.

3. cholesterol

Podľa vedcov Kalifornská univerzita v Davisu, čučoriedky znižujú produkciu tzv cholesterol zlý ktoré spôsobujú kardiovaskulárne choroby.

4. Zobraziť  

Čučoriedky majú modrý pigment, ktorý produkuje antocyanina, ktorá pomáha zlepšiť zrak. Piloti japonských leteckých síl zahŕňajú toto ovocie v ich diéta pre osvedčené výhody, ktoré má pre problémy s očami.

5. močové kanály

Predbežné štúdie v Univerzita Rutgers v New Jersey naznačujú, že čučoriedky bránia infekcie v močovom mechúre, pretože zabraňujú priľnutiu baktérií do močového traktu.

Okrem všetkých týchto výhod, čučoriedky Sú bohaté na vitamín C, čo predstavuje jednu z najlepších obranných prostriedkov pre naše telo. Tento vitamín sa neobnovuje, takže ho musíme konzumovať, aby naše telo mohlo pracovať s ním. Keď poznáte toto všetko, bežte k nákupu chuti s čučoriedkami, tieto bohaté modré plody sú pre naše telo skvelé.

Video Medicína: Benefits of Chaga Mushroom - #1 Antioxidant in the World (Apríl 2024).